Les gens qui appliquent sept mesures simples pour une vie saine peuvent s'attendre à vivre encore entre 40 et 50 ans après l'âge de 50 ans.
« Maîtriser ces sept facteurs simples liés au mode de vie donne aux personnes une chance de 90 % de vivre jusqu'à l'âge de 90 ou 100 ans, à l'abri non seulement des maladies du cœur et des accidents vasculaires cérébraux, mais aussi d'un certain nombre d'autres maladies chroniques dont le cancer » affirme le Dr Yancy, professeur de médecine et chef de la cardiologie à l'école de médecine Feinberg de l'Université Northwestern. Il est également l'ancien président de l'American Heart Association.
« En appliquant ces mesures simples, nous sommes en mesure de repousser les maladies mettant en jeu le pronostic vital dans les dernières années de la vie et de préserver la qualité de vie le plus longtemps possible. » Il prédit que si nous agissons maintenant, nous pouvons renverser la vapeur d'ici 2020.
Selon la Fondation des maladies du cœur, chaque année environ 250 000 d'années de vie potentielles sont perdues au Canada à cause de maladies du cœur et d'AVC, deux des trois principales causes de mortalité.
Voici les 7 mesures:
