Sclérose en plaques : 50% plus élevée chez les femmes

La sclérose en plaques « SEP » est une maladie neurologique auto-immune chronique du système nerveux central. On constate 430 nouveaux cas par an pour un total de 10.000 personnes touchées en Belgique. (source: fondation charcot)

Les causes de cette maladie ne sont pas réellement connues, mais elles sont associées à des facteurs génétiques comme l’hérédité ou encore des facteurs environnementaux. La sclérose en plaques est déclenchée après un événement généralement viral chez une personne prédisposée à la maladie. Les femmes risquent davantage que les hommes d'être atteintes de la sclérose en plaques. En effet, la fréquence de cette maladie est 50% plus élevée chez les femmes que chez les hommes (c'est-à-dire que trois femmes en sont atteintes pour deux hommes).

La sclérose en plaques est une maladie qui frappe de jeunes adultes, l'âge moyen d'apparition étant de 29 à 33 ans. Cependant la fourchette totale de la genèse de la maladie est très large et varie environ de 10 à 59 ans. Avec la mise au point de dispositifs de diagnostic spécialisés, notamment du scanner par résonance magnétique (MRI), on est parvenu à détecter avec certitude des cas de sclérose en plaques dans l'enfance plutôt que dans l'adolescence, si bien que l'âge limite inférieur de 15 ans, dont il est souvent fait état dans des textes médicaux, ne doit pas être considéré comme une limite fixe.
(source: sep.be)

Yoga pour lutter contre la douleur chronique

Une récente étude canadienne, divulguée dans le « Journal of Pain Research », montre que la pratique du yoga, deux fois par semaine pendant deux mois, pouvait réduire les symptômes de douleur chronique et de stress psychologique chez les femmes atteintes de fibromyalgie. (source: le parisien.fr)

C'est la première étude à s'intéresser aux effets du yoga sur les taux de l'hormone cortisol chez les femmes souffrant de fibromyalgie.

Cette maladie, qui touche principalement les femmes, est associée à des douleurs chroniques, de la fatigue, ainsi qu'à des sympômes tels que la raideur musculaire, les troubles du sommeil et la dépression.

Une étude précédente avait montré que les femmes atteintes de fibromyalgie disposaient de taux de cortisol inférieurs à la moyenne, ce qui contribue à la douleur, à la fatigue et à la sensibilité au stress, selon les chercheurs.

Dans cette nouvelle étude, la salive des participantes révélait de meilleurs taux de cortisol après une séance de 75 minutes de hatha yoga, deux fois par semaine pendant deux mois. Les patientes rapportaient aussi une importante baisse de leurs douleurs, ainsi qu'un coup de fouet psychologique provenant de la pratique physique.

« Idéalement, les taux de cortisol sont au plus haut 30-40 minutes après le lever puis baissent tout au long de la journée jusqu'au coucher », explique l'auteur de l'étude Kathryn Curtis, de l'Université de York au Canada. « La sécrétion de l'hormone, cortisol, est dérégulée chez les femmes atteintes de fibromyalgie.»

Une autre étude, publiée plus tôt dans l'année dans le « Journal of Neuroscience », a démontré que la méditation permettait de réduire les effets de la douleur, grâce à quatre sessions de vingt minutes pendant lesquelles les sujets apprenaient à contrôler leur respiration et à mettre de côté leurs émotions et leurs pensées. (source: étude complète)