Bacoflène et arrêt de l'alcool

Après des années de polémique, le "médicament contre l'alcoolisme" est finalement admis. Du moins à certaines conditions : l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps), l'agence du médicament en France, autorise en effet le baclofène "au cas par cas".
Le baclofène est un vieux médicament, autorisé depuis 1974, et habituellement utilisé comme décontractant musculaire. Mais il était utilisé aussi depuis longtemps, en dépit de toute autorisation, par un grand nombre d’alcooliques - 30.000 selon des estimations - pour combattre leur dépendance. Il a fallu attendre 2008 et la parution du livre "Le dernier verre" du cardiologue Olivier Ameisen pour que cet usage détourné soit révélé au grand public et qu’un débat émerge. Dans ce livre le cardiologue expliquait que ce médicament avait supprimé son envie de boire. (Source: huffington post et AFP)

La consommation d'alcool chez les personnes âgées en Belgique

A des âges différents, les hommes et les femmes peuvent avoir des problèmes de consommation d'alcool. Les personnes âgées pour lesquelles une difficulté liée à l’alcool se pose, sont davantage concernées par une consommation chronique ou aigue.

Le chapitre « seniors » du tableau de bord transfrontalier de la santé montre que dans les provinces wallonnes, environ 20% des hommes de 65 ans et plus et 10 % des femmes sont des consommateurs quotidiens de boissons alcoolisées (chiffres issus des enquêtes nationales de santé).

8,5% des hommes de cet âge et 4,1 % des femmes consomment respectivement plus de 22 et 15 verres par semaine en moyenne en 2008 en Wallonie. Par ailleurs, 11 % des hommes et 3 % des femmes déclarent aussi dans cette enquête consommer 6 verres ou plus d’alcool en une occasion au moins une fois par mois.

La ministre wallonne de la santé, Eliane Tillieux a fait le point sur cette question au Parlement wallon : "Un autre indicateur intéressant porte sur le nombre de décès par cirrhose. En 2006, dernière année disponible, 335 hommes et 162 femmes sont décédées des suites d’une cirrhose. Il est important de préciser que la cirrhose n’est pas toujours alcoolique, elle l’est dans 50 à 75% des cas. La cirrhose constitue, par contre, une grande cause de mortalité prématurée (avant 65 ans).

La ministre va plus loin dans son analyse: "L’OWS cite souvent la proportion extrêmement élevée de personnes de 65 ans et plus qui consomment chaque jour des médicaments prescrits. Un tiers d’entre eux prend plus de 5 médicaments différents, alors que la faculté considère qu’au-delà de 3, on ne maîtrise ni les effets secondaires ni les interactions. De plus, pour la plupart des personnes âgées qui consomment trop d’alcool, le phénomène n’est pas nouveau. Mais beaucoup d’aînés  diminuent d’ailleurs leur consommation en vieillissant. Par contre, les déterminants d’une soudaine augmentation de la consommation d’alcool sont sûrement à chercher dans la sphère psychosociale. Il est largement admis que l’isolement est un facteur déterminant du « mal vieillir ». Ainsi, l’alcoolisme ne consiste pas un problème majeur chez la personne âgée, du moins en termes de fréquence dans la population."

Les services spécialisés en assuétudes et les services de santé mentale ne sont que peu confrontés à cette question au niveau des personnes âgées. Par contre, la première ligne de soins, tels les médecins généralistes et les maisons médicales le sont, de par la morbidité directe de l’alcoolisme et de par la co-morbidité surajoutée en présence d’autres pathologies. La complexité clinique qui en résulte nécessite alors le recours à des soins médicaux spécialisés.

Alcool : toxique ou protecteur, le débat !

Lorsque pris à petites doses, l'alcool serait bénéfique pour la santé cardiaque. Toutefois, ces bénéfices pourraient être réduits, voire annulés par les risques accrus de développer d'autres maladies. (source: canoe.ca)

Selon le Centre de toxicomanie et de santé mentale de Toronto, l'alcool aurait un effet protecteur sur le cœur, bien qu'il ne soit pas nécessairement le même pour tout le monde.

Selon le Centre, les avantages varient selon le sexe du consommateur et les habitudes de consommation. Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont analysé 44 études sur la question, auxquelles avaient participé environ un million de personnes.

Qui plus est, la consommation d'alcool, même en petites quantités, peut avoir un impact négatif sur de nombreuses maladies, notamment le cancer. «Par exemple, chaque verre d'alcool quotidien accroît le risque de développer un cancer du sein», a expliqué Juergen Rehm, coauteur de l'étude.

La consommation excessive d'alcool, soit plus de quatre verres pour les femmes et cinq pour les hommes en une soirée, même une seule fois par mois, vient éliminer tous les avantages potentiels de l'alcool.
Les chercheurs recommandent de s'en tenir aux limites actuelles, soit 10 consommations par semaine pour les femmes, avec un maximum de deux verres par jour. Pour les hommes, on parle plutôt d'une limite de 15 consommations hebdomadaires avec un maximum de trois verres par jour.
Les résultats de cette recherche ont été publiés dans la revue scientifique Addiction.

Médecins : Les dangers de l'alcool

Un médecin spécialiste sur cinq, âgé de plus de 55 ans, fait face à des problèmes d'alcool, d'après une enquête menée par le professeur Geert Dom (Universiteit Antwerpen) auprès de 1.500 médecins, peut-on lire jeudi dans le quotidien De Morgen. Parmi les médecins de plus de 65 ans, plus de 33% seraient concernés par cette problématique.

"Tout indique que nous sommes confrontés à une génération plus âgée qui est souvent aux prises avec des problèmes d'alcoolisme", a indiqué Geert Dom.
L'âge et la richesse des médecins sont des facteurs qui ont une influence sur cette statistique. "Les enfants du baby boom, qui approchent désormais du troisième âge, ont grandi dans une culture où l'alcool était très présent", a également expliqué le spécialiste.

Bière et vin : bons pour la santé...avec modération !

En plein débat sur l'alcool chez les jeunes, une nouvelle étude sur les effets du vin et de la bière sur les adultes. (source: lavignemag.com) Quelques études scientifiques s’intéressent à l’effet de l’alcool sur la santé, en distinguant le vin, la bière et les spiritueux.

En 2011, des chercheurs italiens en ont épluché près d’une centaine. Ils en ont sélectionné dix-huit, publiées entre 1977 et 2009 : les plus précises et plus intéressantes. Puis ils ont analysé les résultats, réalisant ce que l’on appelle une méta-analyse. Ils ont publié leur analyse fin 2011, dans l’« European Journal of Epidemiology » n° 26.

Seize des études sélectionnées, qui représentent presque 300 000 personnes suivies, mettent en évidence que jusqu’à une bouteille de vin par jour (l’équivalent de 72 grammes d’alcool par jour), le vin a un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires, problèmes cardiaques, infarctus ou autres AVC. Mais c’est une consommation de 21 grammes d’alcool par jour, soit un peu plus de deux verres de vin, qui permet de diminuer au maximum le risque (de 31 % en moyenne).

Accros à l'alcool et aux drogues surveillés !

L'Etat belge commencera cette année à répertorier l'ensemble des accros à l'alcool ou à la drogue qui suivent un traitement.

Une cinquantaine de centres, hôpitaux et institutions participent au projet mené pour la première fois au niveau national, ont indiqué mardi les quotidiens Gazet van Antwerpen et Het Belang van Limburg.

On ne dispose pas de chiffres précis sur l'étendue de la dépendance à l'alcool et à la drogue, mais on estime, d'après les quotidiens, que la Belgique compte un demi million de personnes touchées par l'alcoolisme et environ 20.000 accros à la drogue.

L'Institut Scientifique pour la Santé Publique a mis au point un système national d'enregistrement. Toute personne qui entame un traitement reçoit depuis peu un questionnaire au sujet de son lieu de résidence, son niveau de formation, la fréquence de la consommation de drogue ou d'alcool.

La commission pour le respect de la vie privée a donné soin feu vert à la démarche. Les donnée à caractère personnel sont protégées.

Dépistage et prévention chez la femme : quels risques?

Dans la lutte contre les cancers et les maladies cardiovasculaires, fléaux de notre civilisation, la prévention et le dépistage jouent un rôle important. (article intéressante dans le Vif et sur vif.be)

 

En premier lieu, il est nécessaire de définir, avec son médecin traitant, son profil de risques. Celui-ci déterminera le type « standard » ou « particulier » et la fréquence des examens de dépistage. En second lieu, on pèsera le pour et le contre, en évaluant le rapport bénéfice-risque du dépistage. Car on ignore ou on oublie trop souvent que tout examen médical, quel qu'il soit, comporte aussi des risques et des inconvénients potentiels.

Les jeunes face aux cancers

Les femmes jeunes sont concernées par le dépistage du cancer du col de l'utérus. Le premier frottis doit être effectué dans l'année qui suit les premières relations sexuelles ou, au plus tard, à l'âge de 25 ans. Les tests se poursuivront tout au long de la vie jusque 65 ans. « En Belgique, de nombreuses femmes en font beaucoup trop souvent, déplore le Dr Didier Vander Steichel, directeur médical et scientifique de la Fondation contre le cancer. Environ 60 % des femmes, entre 25 et 65 ans, font un frottis tous les ans ce qui est tout à fait exagéré. Quand les résultats ne montrent aucune anomalie, les recommandations internationales préconisent un frottis tous les trois ans. En revanche, 40 % des femmes n'en font jamais. »

Les jeunes boivent de plus en plus

Les jeunes filles et les jeunes garçons boivent de plus en plus. Pourquoi les jeunes boivent de plus en plus et de plus en plus souvent? Marina Carrere d'Encausse, auteur d'Alcool : quand les jeunes trinquent,en parle dans l'express.fr. Morceaux choisis :

Penelope : Parent d'un jeune à peine majeur, il a fallu aller le récupérer à 4h du matin, dans la rue, après une "cuite" entre copains .... Ma question : que dire à mon fils sans être ringard en parlant de prudence, sécurité santé en danger?

D'abord je voulais vous dire que vous ne serez jamais ringarde en parlant à votre enfant de sa santé, à le protéger du danger ; même si, sur le coup, il vous en veut, à distance il vous en sera gré.  
Maintenant comment le faire? L'occasion se présente d'elle-même puisqu'il y a eu cet épisode d'excès; laisser passer la nuit voire une journée pour qu'il récupère et entamez la discussion. Demandez-lui depuis combien de temps il boit comme ça, et pourquoi il le fait, ce qu'il en retire? Vous pouvez lui expliquer que même avec une dose plus faible il pourra quand même s'amuser. Et pourquoi vous lui dites ça car il prend des risques immédiats: s'il a un deux-roues ou monte sur le deux-roues d'un copain, il court un risque d'accident important. Il peut aussi se montrer, sans le vouloir, violent avec un copain, une violence qu'il regrettera le lendemain ou encore subir des violences car il est plus vulnérable ivre. Dites lui aussi qu'à chaque "cuite" il fusille dans son cerveau un nombre important de neurones, ses cellules nerveuses qui lui permettent de travailler, de penser, d'aimer, bref de vivre. Et qu'en répétant des cuites, il peut un jour développer une maladie psychiatrique ou neurologique. Dites lui, enfin, qu'un jour il peut se retrouver ivre sur un trottoir, que vous ne soyez pas là pour venir le chercher et qu'il chute mortellement ou gèle et meurt d'hypothermie. L'ivresse n'a rien de banal. 

Slowtrane : Les jeunes boivent de plus en plus. Selon vous, de quel malaise ceci est-il le signe?

Si je comprends bien votre question, Slowtrane, vous voulez savoir si les jeunes qui s'enivrent régulièrement sont en souffrance? Pour la majorité, non. Bien sûr certains adolescents calment un mal-être avec une prise d'alcool ou d'autres drogues. Mais ceux-là demandent souvent de l'aide et ils sont accessibles à une thérapie.  
Mais la majorité de ces jeunes vont plutôt bien. Ils boivent pour faire la fête, ils n'imaginent pas qu'on puisse rester avec des copains, danser ou aller en boîte sans être si ce n'est ivre du moins bien imprégné. D'où la difficulté à repérer qu'ils boivent car ils ne demandent rien et sont plutôt contents de cet état de fait. Cela explique aussi que l'ivresse ne leur paraît en rien honteuse (même chez les filles et là il y a une évolution) et que donc chaque week-end ils peuvent la répéter. 
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Cancer du sein: les dangers de l'alcool

Consommer de trois à six verres de vin par semaine accroîtrait le risque de cancer du sein de 15% selon une étude dont les résultats sont publiés mardi dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).
Les femmes qui boivent davantage, à savoir deux verres de vin par jour en moyenne, voient ce risque augmenter de 51% par rapport à celles qui ne boivent jamais d'alcool.
Ces chercheurs ont également constaté que consommer de l'alcool de 18 à 40 ans augmentait le risque de cancer mammaire.
Ce risque persistera même si les femmes réduisent leur consommation de boissons alcoolisées au-delà de 40 ans.

Des beuveries, même peu fréquentes, augmentent le risque de cancer du sein même après avoir pris en compte une consommation régulière d'alcool.
Cette recherche a été menée avec 105.986 participantes. Elles ont été suivies de 1980 à 2008, précisent les auteurs dont l'étude paraît dans le JAMA daté du 2 novembre.
L'objectif initial de cette recherche était de mesurer le risque de développer un cancer du sein métastasé.
Pendant la période de l'étude, 7.690 cas de tels cancers ont été diagnostiqués parmi les participantes.
Bien que le mécanisme précis de cette corrélation entre la consommation d'alcool et le cancer du sein reste inconnu, une explication possible pourrait être les effets de l'alcool sur le niveau des oestrogènes circulant dans le sang, relèvent les auteurs de l'étude. (source: afp)

Les femmes au café !

Boire du café préserverait de la dépression. C'est la surprenante conclusion d'une étude publiée par la revue scientifique Archives of Internal Medicine. D'après une équipe de la Harvard Medical School, les femmes qui boivent deux tasses de café ou plus par jour ont moins de risques d'être déprimées. Sans pouvoir expliquer réellement les raisons de cet effet, les auteurs estiment que la caféine contenue dans le café pourrait modifier les échanges chimiques dans le cerveau. Loin d'eux, pourtant, l'idée de préconiser hâtivement que les femmes devraient boire plus de café pour se stimuler le moral. (source: lepoint.fr)

De 1996 à 2006, l'humeur de 50 000 infirmières américaines a été décortiquée, et liée à leur consommation de café. Sur les 2 600 femmes qui ont développé une dépression au cours de cette période, la majorité d'entre elles n'étaient pas amatrices de café, ou en buvaient beaucoup moins que les consommateurs fréquents. En les comparant à celles qui buvaient moins d'une tasse de breuvage caféiné par semaine, les chercheurs ont réalisé que celles qui ont consommé deux à trois tasses de café par jour avaient 15 % de risque en moins de développer une dépression. Celles qui ont bu quatre tasses ou plus réduisaient, quant à elles, le risque de 20 %.

Forts de ce constat, les scientifiques ont cherché à savoir si d'autres facteurs pouvaient influer sur ces résultats. Ils ont ainsi constaté que les buveurs de café réguliers étaient également plus souvent fumeurs ou amateurs d'alcool, et étaient moins souvent sujets au surpoids, à l'hypertension artérielle ou au diabète.
Ces résultats vont dans le même sens que d'autres études sur le sujet. Des chercheurs avaient en effet déjà remarqué que les taux de suicide étaient relativement plus faibles chez les buveurs de café. Tous soupçonnent en réalité la caféine d'être l'acteur-clef : connue pour renforcer le sentiment de bien-être et d'énergie, elle a un effet physique sur les fonctions cérébrales en bloquant certains récepteurs chimiques, comme l'adénosine.
Mais les scientifiques disent avoir besoin d'études supplémentaires avant d'affirmer avec certitude qu'ingérer de la caféine éloigne la dépression. Ils confessent eux-mêmes que rien ne dit que l'inverse n'est pas vrai! (source: lepoint.fr)

Cancer du sein: un espoir !

Le Dr Bouillet, cancérologue à l’hôpital Avicenne de Bobigny, commente les résultats de la dernière étude américaine qui démontre la forte diminution des risques avec des exercices réguliers. (source: Paris Match)
Cette étude, conduite par une équipe de chercheurs de Bethesda, a été réalisée chez 2 569 femmes respectant un style de vie actif, comparées à 2 588 autres patientes témoins ayant conservé leurs habitudes de sédentarité. Les résultats ont été probants : chez les femmes ayant pris en compte ces facteurs modifiables, pratiquant une activité physique régulière, supprimant l’alcool et perdant du poids, on a observé une baisse de 23 % du risque de développer un cancer du sein par rapport aux témoins. Et découverte étonnante : même les femmes présentant des ­facteurs non modifiables ont pu aussi bénéficier (à un degré moindre) de cette modification de leur hygiène de vie.

Cette dernière étude vient-elle confirmer d’autres résultats précédents ?Oui, trois études menées au Japon, au Mexique et en Amérique du Nord ont été récemment publiées dans diverses revues scientifiques. Toutes leurs conclusions révèlent les mêmes chiffres : une réduction du risque de 25 % par la prise en compte des facteurs modifiables tels que ­sédentarité, poids et alcool. 

Comment expliquez-vous les mécanismes biologiques qui conduisent à une telle diminution du risque de cancer mammaire ?
L’activité physique, la baisse de surcharge pondérale (donc de tissus graisseux) et une alimentation saine sans alcool ont en commun le fait d’abaisser la production excessive de trois hormones : les œstrogènes, l’insuline et la leptine. Trois facteurs de croissance qui stimulent la prolifération de cellules cancéreuses. En diminuant leur taux, on réduit également leur capacité d’alimenter des cellules malignes préexistantes.

 Après tous ces résultats d’études, quels sont vos conseils d’hygiène de vie ?
1. Pratiquer trois heures par semaine une ­activité physique : marche rapide, vélo, gymnastique douce, natation… 2. Consommer le moins possible de graisses saturées, éviter les plats en sauce, ceux provenant de l’industrie alimentaire, les sucres rapides. Limiter la viande rouge à 300 grammes par semaine. Favoriser les aliments riches en fibres (brocolis, choux-fleurs, etc.) qui, en accélérant le transit intestinal, éliminent les résidus potentiellement cancérigènes. Privilégier les poissons riches en oméga 3 : thon, morue, sardines, etc. 3. Eliminer tabac et alcool. (source: PM)

Rentrée: manger autrement pour se sentir mieux

C'est la rentrée ! Adoptez dès aujourd’hui une alimentation saine et zen, en suivant les conseils de Virginie Lanouguère-Bruneau, auteure du livre « Les recette pour réguler votre stress » chez Eyrolles.(source: terrafemina.com)
Le café a un effet physiologique incontesté, de même que l'alcool. Les aliments ont tous une influence sur notre état de santé. Arrêter le café et l'alcool est déjà un bon début pour soigner son système nerveux. D'autres aliments sont reconnus pour leur effet sédatif, comme la valériane, la passiflore, la lavande... De nombreux aliments n'ont pas forcément une action aussi spectaculaire mais sont néanmoins utiles (ou néfastes) sur notre santé. Par exemple, les fruits secs sont très riches en vitamine du groupe B et en minéraux comme le magnésium et le phosphore, qui agissent directement sur la formation de la cellule nerveuse et la transmission de l'influx nerveux.

 Chacun doit faire en fonction de ses goûts et de ses envies. Le mieux est de prendre de bonnes habitudes quand on fait les courses, en achetant des oeufs et des petits pois plutôt que des chips et du rosé.
Le système nerveux est particulièrement sensible aux excitants comme le café, le coca ou l'alcool et à l'inverse, d'autres aliments permettent de l'aider à se régénérer et à être en pleine forme : par exemple la banane, la châtaigne, le chocolat, le lait ou encore les légumes secs sont riches en nutriments indispensables aux cellules nerveuses.

Au quotidien, utilisez aussi de préférence des céréales complètes (non traitées pour éviter d'encrasser ses cellules avec des pesticides !), plus riches en nutriments que les farines blanches. On peut ainsi utiliser de la farine complète dans les pâtisseries, consommer du pain et des pâtes complets.

La lutte contre les radicaux libres par exemple permet d'avoir une plus belle peau et moins de rides, d'avoir une meilleur irrigation et un fonctionnement du cerveau plus efficace. Les antioxydants sont les rois pour éliminer les toxines : fruits et légumes notamment. Concernant l’entretien du système nerveux : certaines vitamines du groupe B, notamment B3, B6, B9 et B12, et le phosphore interviennent dans la création des cellules nerveuses : l'avocat, la banane, le chocolat les fruits secs, les légumes secs... Ces aliments sont également très utiles pour tonifier le système nerveux, qui adore le magnésium et le potassium.  Certaines plantes sont reconnues pour leur action calmante sur le système nerveux (mélisse, valériane, passiflore, lavande) mais il existe également des aliments riches en nutriments spécifiques, comme la laitue riche en lacturium, la fraise et la mandarine riches en brome, les produits laitiers riches en tryptophane, ou plus étonnamment la vitamine C naturelle, qui favorise l'endormissement et la théobromine du chocolat qui régule l'humeur.

En septembre, on rentre de vacances et il y a la rentrée scolaire, les plats économiques sont peut-être les plus adaptés. Les pâtes complètes, qu'on peut accommoder chaudes ou froides, en salade ou en plat principal, les légumes secs, pois chiche, lentilles également peu chers et qu'on peut accommoder de différentes façons... (source: terrafemina.com)